Органайзер, планировщик, советы по таймеру
1 совет по СДВГ в день. Просто. Никакого чрезмерного отвлечения.
Пользователь Reddit просмотрел 700 комментариев Reddit и собрал полезные советы по СДВГ. И мы создали приложение, потому что оно нам нравится.
ты/beatadhd:
«Итак, на Reddit появилась замечательная ветка, в которой группа людей с СДВГ делилась реальными советами, которые изменили их жизнь.
Я подумал, что это большое отличие от большинства советов в Интернете, написанных людьми, не страдающими СДВГ (и до боли очевидно, что это так).
Я прочитал более 700 комментариев и перефразировал, объединил и классифицировал все советы.
131 совет разделен на следующие категории:
- Общий
- Очистка
- Память
- Временная слепота
- Отвлечения
- Как привести дела в порядок
- Эмоциональная дисрегуляция
- Спать
- Отношения
- Работа
- Школа
- Исполнительная функция
- Питание/Лекарства
""
Скоро будет больше
- Какой органайзер, планировщик, таймер и трекер лучше всего использовать?
- Советы для семьи и детей
- Тест на СДВГ
Читать далее
