ADHD Lifehacks For Adults

Organizador, planejador, dicas de cronômetro

1 dica de TDAH/dia. Simples assim. Nenhuma distração esmagadora.

O usuário do Reddit leu 700 comentários do Reddit e coletou dicas profissionais sobre TDAH. E criamos um aplicativo porque adoramos.

você/beatadhd:

""Então houve aquele tópico incrível do Reddit com um grupo de pessoas com TDAH compartilhando dicas reais que mudaram suas vidas.

Achei que foi uma grande mudança em relação à maioria dos conselhos na Internet escritos por pessoas que não têm TDAH (e é dolorosamente óbvio que é).

Li mais de 700 comentários e parafraseei, mesclei e categorizei todas as dicas.

As 131 dicas estão divididas nas seguintes categorias:

- Em geral

- Limpeza

- Memória

- Cegueira do Tempo

- Distrações

- Fazendo as coisas

- Desregulação Emocional

- Dormir

- Relacionamentos

- Trabalhar

- Escola

- Função Executiva

- Nutrição/Medicação

""

Mais em breve

- Qual é o melhor organizador, planejador, cronômetro e rastreador para usar?

- Dicas para família e crianças

- Teste de TDAH

O que há de novo na versão mais recente 3.1.0