منظم، مخطط، نصائح الموقت
نصيحة واحدة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه/اليوم. بهذه البساطة. لا يوجد إلهاء ساحق.
مر مستخدم Reddit بـ 700 تعليق على Reddit وجمع نصائح احترافية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. وقمنا بإنشاء تطبيق لأننا نحبه.
ش/ Beatadh:
""لذلك كان هناك موضوع Reddit الرائع هذا مع مجموعة من المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الذين شاركوا نصائح حقيقية غيرت حياتهم.
اعتقدت أنه كان تغييرًا كبيرًا عن معظم النصائح الموجودة على الإنترنت والتي كتبها غير المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (وهذا واضح بشكل مؤلم).
لقد قرأت ما يزيد عن 700 تعليق وأعدت صياغة جميع النصائح ودمجها وتصنيفها.
تنقسم النصائح الـ 131 إلى الفئات التالية:
- عام
- التنظيف
- الذاكرة
- عمى الزمن
- الانحرافات
- إنجاز الأمور
- خلل التنظيم العاطفي
- ينام
- العلاقات
- عمل
- مدرسة
- الوظيفة التنفيذية
- التغذية / الدواء
""
المزيد قريبا
- ما هو أفضل منظم ومخطط ومؤقت ومتتبع يمكن استخدامه؟
- نصائح للعائلة والأطفال
- اختبار اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
اقرأ المزيد
