Organizador, planejador, dicas de cronômetro
1 dica de TDAH/dia. Simples assim. Nenhuma distração esmagadora.
O usuário do Reddit leu 700 comentários do Reddit e coletou dicas profissionais sobre TDAH. E criamos um aplicativo porque adoramos.
você/beatadhd:
""Então houve aquele tópico incrível do Reddit com um grupo de pessoas com TDAH compartilhando dicas reais que mudaram suas vidas.
Achei que foi uma grande mudança em relação à maioria dos conselhos na Internet escritos por pessoas que não têm TDAH (e é dolorosamente óbvio que é).
Li mais de 700 comentários e parafraseei, mesclei e categorizei todas as dicas.
As 131 dicas estão divididas nas seguintes categorias:
- Em geral
- Limpeza
- Memória
- Cegueira do Tempo
- Distrações
- Fazendo as coisas
- Desregulação Emocional
- Dormir
- Relacionamentos
- Trabalhar
- Escola
- Função Executiva
- Nutrição/Medicação
""
Mais em breve
- Qual é o melhor organizador, planejador, cronômetro e rastreador para usar?
- Dicas para família e crianças
- Teste de TDAH
Leia mais
