Consejos para organizador, planificador y temporizador.
1 consejo TDAH/día. Así de simple. Sin distracciones abrumadoras.
El usuario de Reddit revisó 700 comentarios de Reddit y recopiló consejos profesionales sobre el TDAH. Y creamos una aplicación porque nos encanta.
u/beatadhd:
""Así que apareció ese increíble hilo de Reddit con un grupo de personas con TDAH que comparten consejos reales que han cambiado sus vidas.
Pensé que era un gran cambio con respecto a la mayoría de los consejos en Internet que están escritos por personas que no tienen TDAH (y es dolorosamente obvio que lo es).
Leí los más de 700 comentarios y parafraseé, fusioné y clasifiqué todos los consejos.
Los 131 consejos se dividen en las siguientes categorías:
- General
- Limpieza
- Memoria
- Ceguera del tiempo
- Distracciones
- Hacer las cosas
- Desregulación emocional
- Dormir
- Relaciones
- Trabajar
- Escuela
- Función Ejecutiva
- Nutrición/Medicación
""
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